Ureinwohner in

Bolivien altern

langsamer

Was wir von dem Volk mit den gesündesten Herzen lernen

Michael Gurven / UC Santa Barbara

Im amazonischen Regenwald lebt ein Volk

- die Tsinamé - deren Herzen langsamer altern.

65 % der 80-Jährigen hatten bei einer Studie aus 2017

gar keine Ablagerungen in

den Herzgefäßen und somit

kein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen.

Michael Gurven / UC Santa Barbara

Die Häufigkeit von Demenz ist eine der niedrigsten weltweit: Nur 1% der

Über-80-Jährigen

leiden daran.

Was ist das Geheimnis dieser guten Gesundheit?

Die rund 16.000 Tsimané sitzen nur selten. Sie jagen, fischen, sammeln Früchte und bauen für den Eigenbedarf an.

Sie machen täglich

rund 16.000 Schritte

und haben eine

gesunde Lebensweise.

Michael Gurven / UC Santa Barbara

Körperliche Aktivität ist notwendig, um Nahrung zu finden, und zuzubereiten, um die Familie zu besuchen und um Spaß zu haben.

Die Tsimané [...] essen zwar viel Fleisch und Fisch, aber nur sehr wenige verarbeitete Lebensmittel.

Michael Gurven, Anthropologe,

University of California in Santa Barbara (USA)

Warum die Lebenserwartung

trotzdem nur bei 50 Jahren liegt:

Michael Gurven / UC Santa Barbara